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9月12日，西安電子科技大學(xué)選擇了"新生獨(dú)立簽到獎(jiǎng)"，鼓勵(lì)學(xué)生自己開始大學(xué)生活。1000多名新生申請(qǐng)了該獎(jiǎng)項(xiàng)。視覺中文繪畫。

近日，國(guó)家衛(wèi)健委印發(fā)《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》提出，各高中，高校要將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容，建立學(xué)生心理健康檔案，對(duì)學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行評(píng)估，對(duì)評(píng)估結(jié)果異常的學(xué)生予以關(guān)注。北京大學(xué)第六醫(yī)院副院長(zhǎng)司天美教授認(rèn)為，關(guān)注青少年心理健康很有必要。她告訴中國(guó)青年報(bào)記者，根據(jù)中國(guó)心理健康調(diào)查數(shù)據(jù)，我國(guó)心境障礙終身患病率為7。4%，主要包括抑郁癥，焦慮障礙終身患病率為7。6%。三四十年前，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為少年兒童不會(huì)患抑郁癥。但近年來，研究表明，兒童青少年不僅會(huì)患上抑郁癥，而且抑郁癥對(duì)兒童青少年的影響更為嚴(yán)重。這與少年兒童的心理發(fā)展特點(diǎn)有關(guān)。高中和大學(xué)是身體和心理成長(zhǎng)最快的時(shí)期，也是情緒和行為問題的好時(shí)機(jī)。兒童和青少年一旦出現(xiàn)抑郁癥，很多會(huì)持續(xù)到成年期。"

與成人抑郁癥一樣，青少年抑郁癥的病因和病理機(jī)制尚未確定。最近的研究表明，這可能與遺傳質(zhì)量、環(huán)境因素和某些人使用精神活性物質(zhì)有關(guān)。不可忽視的是，青少年抑郁的發(fā)生也與個(gè)體承受壓力能力差、缺乏應(yīng)對(duì)能力等因素有關(guān)。青少年在高中和大學(xué)期間不僅面臨學(xué)業(yè)壓力，而且還承受著家庭關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系和一些意想不到的社會(huì)壓力。如果他們不能緩解壓力，不能正確引導(dǎo)他們處理和解決這些壓力，就會(huì)有抑郁的危險(xiǎn)。青少年有時(shí)不能正確地表達(dá)自己的不良情緒，可能出現(xiàn)沖動(dòng)行為，甚至有自殘和自殺的危險(xiǎn)，這是必須注意的。

不是所有的"抑郁"就是"抑郁"。

司田梅還指出，抑郁癥不必太緊張，許多人只是短暫地出現(xiàn)抑郁，沒有達(dá)到抑郁的程度。例如，司田梅說，有些孩子因?yàn)榭荚嚥患案穸钟簦蝗粚?duì)自己失去信心，這就是抑郁。孩子出現(xiàn)抑郁情緒后，家庭、教師或?qū)I(yè)心理咨詢師盡快給予幫助，引導(dǎo)孩子有規(guī)律地生活，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，鼓勵(lì)孩子樹立對(duì)自己的信心，幫助他走出目前的困境，找到下一個(gè)艱難的目標(biāo)。只要及早發(fā)現(xiàn)，早期的心理支持，孩子的抑郁就可以得到糾正。

司田梅告訴"中國(guó)青年報(bào)"，抑郁癥有嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)。抑郁癥是一種具有抑郁、思維遲緩和行為異常的精神障礙，并不是所有的抑郁癥都是抑郁癥。至少要符合5個(gè)癥狀標(biāo)準(zhǔn)，癥狀至少持續(xù)兩周，影響一個(gè)人的正常生活和社會(huì)功能，才能被診斷為抑郁癥。除抑郁外，還存在認(rèn)知障礙，如自我評(píng)價(jià)低、自責(zé)、感覺無(wú)助、悲觀、敏感、心煩意亂、遺忘等。有的人還會(huì)伴隨身體反應(yīng)，如食欲減退、體重減輕、疲勞、精力不足、頭暈、身體疼痛等。

石天梅說，抑郁癥篩查也不同于抑郁癥診斷。篩查問卷只能對(duì)可能患有抑郁癥的人進(jìn)行篩查，但不能通過篩查來診斷一個(gè)人是否患有抑郁癥。對(duì)于篩查結(jié)果異常的學(xué)生，司田梅建議去專科醫(yī)院診斷，看看是否患有抑郁癥。

在臨床實(shí)踐中，抑郁癥分為輕度、中度和重度。輕度抑郁癥可以通過心理治療來解決，對(duì)兒童和青少年有很多認(rèn)知和行為治療，可以幫助兒童減少癥狀和擺脫抑郁。中度和重度抑郁癥需要藥物治療。雖然青少年抑郁癥的發(fā)生不可預(yù)測(cè)，但它可以通過引導(dǎo)兒童有規(guī)律地生活和保證充足的睡眠、培養(yǎng)一定的興趣、培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣、培養(yǎng)兒童的自我控制能力、幫助兒童調(diào)整認(rèn)知方式、培養(yǎng)積極的態(tài)度等方法來促進(jìn)青少年的心理健康。