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　　“雙11”臨近，“剁手族”們開始填充起自己的購物車。與過去不同的是，年輕人的購物車?yán)镉懈嗟谋＝∑贰Ｓ浾甙l(fā)現(xiàn)，今年保健產(chǎn)品已經(jīng)成為很多年輕人必須購買的商品，在以往重要的節(jié)日里，更多的名牌口紅已經(jīng)成為情侶們喜愛的小禮物。原本屬于老年專利保健產(chǎn)品的保健產(chǎn)品，為什么會(huì)成為年輕人的新寵兒呢？

保健產(chǎn)品進(jìn)入了年輕人的購物車。

隨著 "雙 11" 的臨近，記者發(fā)起微信投票，選出了 200 多人組成的 "雙 11 好東西交換集團(tuán)"。結(jié)果顯示，近 100 人在購物車中儲(chǔ)存了保健產(chǎn)品。這些商品主要是維生素、礦物質(zhì)、蛋白粉等。一群朋友的平均年齡是 20 多歲。他們?yōu)樽约汉秃⒆淤I東西。

記者在多家電子商務(wù)平臺(tái)上發(fā)現(xiàn)，在 "雙 11" 前夕，專賣年輕保健品的專賣店降價(jià)，賣點(diǎn)更能緩解壓力，增強(qiáng)免疫力，保護(hù)眼睛，熬夜等，價(jià)格主要集中在 100 元至 500 元之間，個(gè)別產(chǎn)品的價(jià)格高達(dá) 1400 元，有的商店累計(jì)估價(jià)數(shù)百萬元。

近年來，年輕人越來越熱衷于購買保健品。根據(jù)電子商務(wù)平臺(tái)的數(shù)據(jù)，在 "6 月 18 日" 期間，護(hù)眼產(chǎn)品的銷量增長了 4126%，蛋白粉增長了 751%，維生素產(chǎn)品增長了 387%。"后 95" 和 "后 00" 已成為主要消費(fèi)者，活躍用戶比去年同期增長了 126%。

過去，年輕人給父母買的更多，現(xiàn)在年輕人自己吃。" 在澳大利亞購買保健產(chǎn)品已有五年的李嘉偉說。

保健品甚至成了情侶的禮物。不久前，北京一家育種機(jī)構(gòu)的老師金琪（化名）收到了男友的禮物：膠原蛋白軟糖、葡萄籽片、蔓越莓膠囊、多種維生素、護(hù)眼片。四大四小八瓶，每天吃 11 片。

根據(jù)電子商務(wù)平臺(tái)發(fā)布的情人節(jié)消費(fèi)數(shù)據(jù)，Vic 泡騰平板電腦在情人節(jié)前三大暢銷禮品中排名第二，銷售額同比增長 2774.4%，超過了一個(gè)知名品牌有限的口紅盒。

隱匿的饑餓 " 和工作和休息的不足引發(fā)了年輕人保健產(chǎn)品的狂熱

記者在一個(gè)以年輕人為主的生活分享平臺(tái)上進(jìn)行了梳理，發(fā)現(xiàn)購買保健產(chǎn)品的年齡從 16 到 7 歲的學(xué)生到 40 多歲的 "精致母親"( 包括 20-30 歲）。一個(gè) 17 歲的女學(xué)生告訴記者：" 為了變白和對(duì)抗衰老，我想一年吃七種保健產(chǎn)品！

年輕人真的需要吃保健品嗎？

專家認(rèn)為，年輕人熱衷于保健品是合理的。現(xiàn)在，我們普遍面臨‘隱性饑餓’的問題，也就是說，體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪相對(duì)過剩，但維生素、礦物質(zhì)和其他元素相對(duì)稀缺。" 中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院教授程永強(qiáng)說。

同時(shí)，高工作壓力和熬夜引起的亞健康也引起了年輕人對(duì)保健產(chǎn)品的需求。幾天前發(fā)布的一份報(bào)告顯示，年輕人是 "熬夜" 的主力軍，95 歲后入睡的人比例很高。年輕人傾向于在零左右訂購保健產(chǎn)品。熬夜工作 " 已成為年輕人的一種趨勢。

當(dāng)然，一些專家指出，市場上 "保健品" 的概念過于寬泛，許多人把 "保健品" 和 "保健食品" 混為一談。"例如，蛋白粉只是一種普通食品，有促進(jìn)健康的作用，" 程永強(qiáng)說。

美國普渡大學(xué)（PurdueUniversity) 食品工程博士、著名科學(xué)作家云（音譯）認(rèn)為，與購買保健產(chǎn)品以 "治病長壽" 的老年人不同，年輕人更有可能使用這些產(chǎn)品作為營養(yǎng)補(bǔ)充劑，消費(fèi)是相對(duì)合理的。

3 個(gè)冬棗能滿足維生素 C 一天的需要。

專家說，人類健康不僅需要碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)等大量營養(yǎng)素，還需要鐵、鋅、硒、碘等 16 種礦物質(zhì)元素，以及維生素 A、維生素 E、葉酸等 13 種維生素。

國際糧食政策研究所（International Food Policy Research Institute) 所長范勝根在接受采訪時(shí)表示，營養(yǎng)補(bǔ)充劑是解決 "隱性饑餓" 的辦法之一，但通過食物補(bǔ)充營養(yǎng)更符合成本效益。云還認(rèn)為，" 只要飲食合理，就根本沒有必要吃保健品。

如何實(shí)現(xiàn)合理的飲食？

2016 年發(fā)布的 "中國居民膳食指南" 建議，平均每天超過 12 種食物，每周超過 25 種。日常飲食應(yīng)包括谷類、土豆、蔬菜和水果、牲畜、家禽、魚類、雞蛋和牛奶、大豆堅(jiān)果和其他食品。

天津第一家中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任譚貴軍表示，成年人每天需要攝入 100 毫克維生素 C，而季節(jié)性水果冬棗中每 100 克含有 243 毫克維生素 C。"一天吃三到四個(gè)冬棗可以滿足身體對(duì)維生素 C 的需求，" 天津第一家中心醫(yī)院的營養(yǎng)師譚貴軍說。

專家還建議，年輕人應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，每周至少五天中等強(qiáng)度的體力活動(dòng)，累積超過 150 分鐘，最好一天走 6000 多步。