吳靖宇增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)信心,全力沖刺第四屆奧運(yùn)會(huì)
東京奧運(yùn)會(huì)的推遲使吳靜鈺的第四次奧運(yùn)巡演推遲了一年。對(duì)于這位33歲的“媽媽玩家”,還有很多困難需要克服。不過(guò),吳靜鈺嚴(yán)格執(zhí)行教練制定的訓(xùn)練計(jì)劃,為年輕運(yùn)動(dòng)員樹(shù)立了榜樣。她說(shuō),重返世界大賽是一個(gè)突破,希望能為國(guó)家贏得更多榮譽(yù)。
10月28日下午,全國(guó)跆拳道錦標(biāo)賽決賽在江蘇無(wú)錫太湖國(guó)際博覽中心舉行。在場(chǎng)館二樓,兩屆奧運(yùn)會(huì)金牌得主吳靜鈺一直密切關(guān)注著隊(duì)友在場(chǎng)上的表現(xiàn)。吳靜鈺、趙帥和鄭潔沒(méi)有參加決賽,因?yàn)樗麄円呀?jīng)獲得了東京奧運(yùn)會(huì)的參賽資格,并自動(dòng)獲得了第14屆全運(yùn)會(huì)的參賽權(quán)。然而,與時(shí)間賽跑讓每個(gè)人一刻都不敢放松。
東京奧運(yùn)會(huì)的推遲使吳靜鈺的第四次奧運(yùn)巡演推遲了一年。對(duì)吳靜鈺來(lái)說(shuō),這需要她堅(jiān)定信念和信心。
中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)主席、中國(guó)跆拳道國(guó)家隊(duì)總教練關(guān)建民說(shuō):“到目前為止,東京奧運(yùn)會(huì)的延期對(duì)我和大多數(shù)國(guó)家隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員都沒(méi)有太大影響。”“大家都在一步一步地做準(zhǔn)備。”,他說(shuō),從9月下旬至今的一個(gè)多月里,中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)已經(jīng)舉辦了三屆全國(guó)跆拳道錦標(biāo)賽和一次決賽,共舉辦了四屆國(guó)家a級(jí)賽事。”比賽結(jié)束后,運(yùn)動(dòng)員們從備戰(zhàn)到入場(chǎng)變得越來(lái)越流利,他們都在正常水平上比賽。關(guān)說(shuō),每個(gè)人的身體狀況和應(yīng)用技術(shù)的能力都有所提高。
但在目前的形勢(shì)下,要想在備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)上取得正常的成績(jī)并不容易。今年年初,吳靜鈺隨國(guó)家隊(duì)赴日訓(xùn)練。東京奧運(yùn)會(huì)的不確定性,高強(qiáng)度訓(xùn)練的壓力,以及對(duì)家人的關(guān)心,也造成了她內(nèi)心的動(dòng)蕩。”我不知道奧運(yùn)會(huì)是否會(huì)舉行,我也不敢輕易改變訓(xùn)練計(jì)劃。“我在日本的時(shí)候,就有回家的沖動(dòng),”吳回憶說(shuō),3月30日,國(guó)際奧委會(huì)和東京奧組委宣布東京奧運(yùn)會(huì)將推遲一年。這意味著33歲的吳靜鈺還要再努力一年,但這對(duì)她和團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)也是‘安慰’。”東京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)推遲,但我們已經(jīng)冷靜下來(lái)。”吳靜鈺介紹,隨后,教練組制定了新的備戰(zhàn)計(jì)劃,重新開(kāi)始,全面調(diào)整計(jì)劃定下來(lái)以后,我們的心會(huì)更穩(wěn)。我們?cè)撛趺崔k?”雖然他沒(méi)有打比賽,但吳覺(jué)得最近幾個(gè)月有針對(duì)性的訓(xùn)練提高了自己的能力。
東京奧運(yùn)會(huì)前的不確定性并不是困擾吳靜鈺情緒的唯一因素。當(dāng)了母親后,她回到法庭,對(duì)自己的身體狀況表示懷疑。長(zhǎng)期以來(lái),身體素質(zhì)一直是她更大的“敵人”。
“我以前在隊(duì)里訓(xùn)練。我在跑步和技術(shù)方面絕對(duì)是第一。我可能是生完孩子后的第三和第四。沒(méi)有直觀的對(duì)比,信心是不夠的老運(yùn)動(dòng)員老了往往會(huì)懷疑自己,”吳說(shuō),雖然這是個(gè)笑話,但也反映了她之前的擔(dān)憂。
然而,在疑惑的同時(shí),吳靜鈺用刻苦的實(shí)踐予以回應(yīng)。冠軍賽決賽前,中國(guó)跆拳道隊(duì)進(jìn)行了一次內(nèi)部體能測(cè)試。吳靜鈺的總分在女運(yùn)動(dòng)員中排名第二,只比第一名少1分。”我在30米比賽中是最快的,但我在3000米項(xiàng)目中慢了0.46秒,損失了1分鐘,”吳菊萍說(shuō),她在下蹲、腹部耐力和背部耐力方面都得了滿分。
眼看身體狀況沒(méi)有下降,吳靜鈺對(duì)自己的懷疑就消失了。作為一名老兵,吳靜鈺的技術(shù)已經(jīng)定型,戰(zhàn)術(shù)思維主要依靠過(guò)去豐富的經(jīng)驗(yàn),所以保持體能成為備戰(zhàn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。”在我這個(gè)年紀(jì),很難維持我的身體狀況。只要我達(dá)到體能,準(zhǔn)備工作其實(shí)已經(jīng)完成了一半以上。”檢測(cè)結(jié)果一出來(lái),我對(duì)自己的懷疑就完全消除了,”吳曉靈說(shuō)。我只需要好好練習(xí),體能不是問(wèn)題.
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