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宮寒，顧名思義，就是宮寒。俗話說 "十女九寒"，也就是說，許多婦女都有宮廷寒的問題。
導致子宮寒的原因很多，其中最常見的有三種情況：
1. 飲食：由于吃了很多寒寒的食物，或不注意在生活中保暖，導致子宮寒。
2. 體質：因先天性體質引起的宮寒，或流產后不能恢復元氣，或婦科疾病未痊愈，導致子宮、輸卵管、卵巢、氣血不足，功能減弱。
三、情緒：由于常不快樂，或思想過多，或長期情緒低落，導致肝經絡氣血不足，此時寒氣不足，中醫經典說：" 肝血氣不足以利用寒氣。
無論宮廷寒寒造成什么樣的情況，都會影響婦女的美麗和健康。接下來，讓我們談談宮寒的危害和如何保暖。
宮廷寒寒的危害
危害 1：子宮寒的婦女不易懷孕
在中醫經典中，它用這樣的方式來形容宮寒：" 有冰，有寒，就沒有草和木頭；有重陰，就沒有魚龍；也就是說，在冰雪中，植物和樹木是不容易生長的，在陰天太寒的地方，魚是很難生長的。歸根結底，在寒寒的地方很難生出生命。
危害 2：宮寒婦女易出現月經不調
有些月經是由子宮寒引起的，如痛經，在經期腹痛時，熱敷后的疼痛可以在一定程度上減輕。眾所周知，疼痛是無法通過的，有些人經痛的原因是那里的血液不再容易吸收。
為什么它不起作用？因為血液的特點是 " 如果你熱了，你就能做到，如果你寒了，你就會結塊。
危害 3：患宮寒的婦女易患婦科疾病
俗話說，各種疾病都是由感冒引起的，許多婦科疾病都與宮寒有關。宮寒會影響月經血液的順利排出，排血不干凈，會沉積在子宮，或形成子宮肌瘤或引起月經滴水臟，有時延遲十天以上就不干凈了。
害處四：宮廷里的女人容易發胖
是什么原因造成的呢？因為寒的女性，子宮部位缺乏熱量，為了維持正常的月經和需要生出生命，體內的脂肪充當 "宮廷保護者"，會在腹部囤積大量脂肪。
如何把 "寒宮" 變成一座溫暖的宮殿？
如何保暖子宮？首先，我們要注意做：三暖。
暖腳
因為腳是女人的 "第二心臟"，腳溫暖，身體溫暖，子宮也暖和。在這里，我特別想說，現在流行的九點褲子和七點褲子，顯示出一條腿，確實有一種難以形容的美感。但這種美的價格太高了。
2. 腹部暖化
腹內是子宮，如果胃不暖和，自然會直接傷害子宮，導致子宮發寒。因此，穿低腰褲、開臍襯衫、坐寒地、吃寒飲都很容易導致宮廷發寒。
胃溫
只有胃暖和，子宮才能暖和。胃寒的女人必須有宮廷的寒寒。因此，少吃寒食、冰淇淋、寒飲是不用說的。
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