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近幾年來，任家璇一生中第一次嘗試滑水、劃皮劃艇、插花。她說，在這個(gè)階段，她感到舒服和自信。

在任家璇39歲生日前夕，任家璇想順利爬上臺(tái)灣玉山乾峰。電話這邊的記者問，你的愿望為什么這么簡單？"任家璇用極其嚴(yán)肅的口吻回答，這是他面前最重要的事。

多年來，爬山和跑步已成為她最重要的事情。她一直把這座山看作是上天賜予她的禮物，這座山給了她太多的信心和力量。雖然每次攀登的過程都是看不見的，但當(dāng)你爬到山頂時(shí)，你會(huì)發(fā)自內(nèi)心地欽佩自己："當(dāng)時(shí)，我真的很自信，我覺得自己很酷，我還給了她，就像神奇的女人。"她提高了語氣。"我曾經(jīng)對自己說，‘任家璇，你可以爬山。在生活中還有什么值得害怕的？‘

十年前，劇中的一次事故改變了任家璇的生活。時(shí)間給了她與自己和解和誠實(shí)的勇氣。在她看來，做得不好的人是無法幫助別人的。她不想出賣不幸，不想陪著眼淚，過著幸福的生活，這是人生最好的回報(bào)。

問她現(xiàn)在和自己相處得好嗎？"她發(fā)出一陣清脆的笑聲："太好了，我現(xiàn)在和自己相處得很好。"任家璇說。

唱歌并不能讓她感到自在。她所要做的就是消沉。

2018年，正在錄制第二張專輯的任家璇突然發(fā)現(xiàn)自己的聲音出了問題。

唱歌是她生命中非常重要的綠葉元素，也是她多年來一直陪伴著她，讓她快樂的事情。在家里，在公司，在開車的路上，她習(xí)慣了被音樂伴奏。無論是音樂還是音樂，生活就像在拍一部電影："這是我生命中存在的東西，不能被剝奪。但在那個(gè)時(shí)候，唱歌不能再讓任家璇感到舒服，甚至只會(huì)讓她感到沮喪。

在確認(rèn)自己的聲音有問題時(shí)，她認(rèn)為這可能是因?yàn)樗B續(xù)錄制了七、八首歌，需要休息。然而，在暫停一個(gè)月之后，沒有任何改善，兩個(gè)月后，沒有任何改善。她發(fā)現(xiàn)自己無法控制音調(diào)，于是她想到了這樣的想法：我能不能再唱…了嗎？

從那以后，任家璇只參加了兩場公開演出，其中一場是神盾局的17周年音樂會(huì)。她鼓起勇氣，在姐妹們的幫助下，面對歌迷，完成演出，公開演出，并在社交平臺(tái)上向歌迷道歉。但有跡象表明，她更害怕唱歌。

他說："另一項(xiàng)表演是出席三十周年金曲獎(jiǎng)。演出前，她需要錄制一些歌曲，在進(jìn)入棚屋之前，她對能否在自己面前完成工作沒有信心。最后，陳家驊(艾拉)和她一起錄制了這段視頻。那天，她哭了。在正式演出的當(dāng)天，她說的第一句話不在狀態(tài)。田福珍和陳家驊拿起麥克風(fēng)陪她唱"我們"、"17"和"美麗的新世界"。

任家璇還到處求醫(yī)，看耳鼻喉科，做喉鏡，不斷尋求歌唱老師的幫助。每個(gè)人的結(jié)論都是一樣的--聲帶沒有問題，結(jié)構(gòu)也沒有問題。這個(gè)結(jié)論對她來說更難了："如果這真的是身體上的一個(gè)問題，很容易解決，因?yàn)槟阒绬栴}是什么。"但是醫(yī)生說沒有問題，她被愚弄了，因?yàn)樗恢涝撛趺醋觥u漸地，任家璇甚至連講話的聲音都拉不起來，她真的慌了。

“四季”上線那天，她坐在家里哭。從最初的試唱、歌詞修改、參與制作和作曲，到見證混音過程，新發(fā)行的單曲《四季》幫助任家萱實(shí)現(xiàn)了突破，讓她不再只是一個(gè)歌手。”看來我第一次可以說我完全參與其中了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)在音樂世界里有很多東西可以學(xué)習(xí)，也可以從中找到樂趣。

時(shí)光倒流到今年單曲《四季》錄制前夕，任家萱對自己的不斷否定“既期待又害怕”。

失聲后，她去看心理醫(yī)生，理清了一路上對事情的看法。盡管她認(rèn)為她已經(jīng)彌補(bǔ)了許多過去的事情，她的聲音仍然沒有改變。直到她聯(lián)系上一位唱歌老師，他告訴任家萱，每個(gè)人的聲音都有一段時(shí)間的變化。她不是再也不會(huì)唱歌了，但她的聲音范圍和以前不一樣了。

“過去，哪一個(gè)高音可能會(huì)唱下來，但現(xiàn)在只是一個(gè)變聲期，現(xiàn)在還是可以控制的。我同意這一說法，那我就接受，”任家萱嚴(yán)肅地說，既然她在變聲，為什么要自責(zé)，讓自己難堪，“也許我對我的新系列不太熟悉，我處于磨合的狀態(tài)。當(dāng)我走進(jìn)錄音室錄制四季的時(shí)候，我很害怕。我也很擔(dān)心如果表現(xiàn)不好怎么辦，控制不住該怎么辦，所以沒想到會(huì)這樣。”

四季有句歌詞，有時(shí)候你會(huì)忘記/曾經(jīng)的夢想/撫平心中的皺紋/忘記她上網(wǎng)那天經(jīng)歷的沙子，任家萱坐在家里，淚流滿面。她不知道她為什么會(huì)這樣。也許她覺得一切來之不易，終于找回了唱歌的信心，說自己很久沒來了。

她說她已經(jīng)被這首歌治好了，希望在這個(gè)特殊的時(shí)期，這首歌能給我們一些溫暖和治愈。