給孩子吃補品不是愛，而是傷害
他說："每一位家長都希望他的孩子能健康成長，所以既然他可以吃補充食物，很多家長都會盡力為他們的孩子做各種高營養、高蛋白質的食物。有些父母會給他們的孩子補充營養，希望他們能長得更高更好。這里提醒家長：補充劑是不同的，小心服用，錯誤使用是適得其反的。市面上有很多種兒童補充劑，雖然不能否認有些補充劑確實能幫助患有營養不良或發育不良的兒童，但對絕大多數健康兒童來說效果并不好，下面的一些補充劑應該特別小心。
1.補藥。許多有營養的藥物和食物中含有生長激素或性激素(雌激素或睪酮等)，一旦超過這些激素或激素就可能導致兒童早熟。對于處于生長發育階段的兒童，必須謹慎使用。
第二，賴氨酸。一些家長希望通過補充賴氨酸來改善孩子的記憶力，而一些功能性食品則特別補充賴氨酸。事實上，高劑量的賴氨酸不僅可以被身體吸收，還會增加兒童排泄器官的負擔。
3。維他命。有的家長在沒有臨床指征，也沒有醫囑的情況下，僅僅因為自己的知識，讓孩子每天吃鈣片，或者復合維生素，葡萄糖酸鋅片等，只能說動機好，后果堪憂。維生素是維持正常生理功能所必需的微量有機物，對人體的生長，代謝和發育具有重要作用，但攝入過多會導致不良反應。以魚肝油（包括維生素A，D）為例，如果孩子一次服用超過6克，就可能引起急性維生素A中毒，如頭痛，惡心，嘔吐，煩躁，嗜睡等癥狀；如果每天服用1，2克，持續6個月以上，可能會引起慢性維生素a中毒。其實，人體每天的維生素需求完全可以從日常飲食中供給，只要孩子不挑食，保證食物攝入的種類可以豐富。如果孩子缺乏某種維生素，需要補充的話，要按照醫生的囑咐去做。"。
4.人參和其他成人補充劑。根據中醫的說法，人參適用于補虛，但陰虛火的使用會起到消極的作用。臨床上，兒童在使用人參或人參制劑時，會出現興奮、易怒的失眠現象。兒童多為楊聲體，脾胃虛弱，服用熟地、龜板、甲蟲等中藥成分后，易出現腹脹、舌苔油膩、食欲不振、腹瀉或便秘等癥狀。雖然口香糖可以治療5歲以上兒童血虛癥狀，但只能聯合使用，不能單獨服用。兒童多為脾虛，成人和老年人均為腎虛，所以兒童不能服用成人補充劑。
最后，父母不應該補償愛，把愛變成傷害。事實上，孩子們日常成長和發展所需的各種營養都可以通過飲食來滿足，一般不需要大量的補充劑或長期補充劑。充足的新鮮水果和蔬菜、持續的體育鍛煉以及良好的身心健康是孩子健康成長和發展的基礎。如果你真的覺得孩子需要額外的營養，你也應該咨詢專業醫生，在醫生的指導下做出科學的補充。
