干燥和寒冷時，面部容易發紅和發熱？有很好的方法來管理敏感肌肉的皮膚。
進入冬季后，寒風一吹，有些人的臉就容易發紅、刺痛、灼傷、粗糙脫毛等，為什么有些人的皮膚容易出現這種情況呢？皮膚科醫生說，皮膚屏障很可能受損，導致天氣變化導致皮膚敏感，滋潤更多，使用較少的化妝品，盡量減輕皮膚的負擔。
如果皮膚屏障受損，如果受到輕微刺激，就會有炎癥反應。
廣東省婦幼保健院皮膚科主任王志勤說，我們的皮膚由表皮、真皮和皮下組織(包括皮脂膜、細胞間脂、天然保濕因子、角質細胞等)組成，與石灰、水泥砂漿和磚塊一樣，構成"磚墻"--皮膚屏障，構成皮膚的第一道天然防線。它能有效保護皮膚免受外界刺激，防止皮膚水分流失。但如果屏障受損，則很容易出現皮膚問題。
讓我們看看這些皮膚問題。你有這些問題嗎？皮膚很容易受到外界的刺激(比如溫度變化、過冷或過熱)，出現發紅、燙傷、瘙癢、刺痛等癥狀。皮膚很薄，甚至可以看到皮膚上明顯的紅血。皮膚通常又緊又干，很容易脫皮。如果出現上述皮膚問題，就意味著皮膚對人群的皮膚很敏感。皮膚對外界刺激的反應會增強，輕微的刺激會導致皮膚的免疫炎癥反應。
搶救敏感肌肉
敏感肌肉的根本原因是皮膚屏障受損，那么如何修復皮膚屏障呢？王志勤認為可以通過六種方法修復。
溫和清潔
敏感的肌肉非常脆弱，所以護膚盡量溫和，不要盲目跟風，聽別人說哪種護膚產品對自己有好處，敏感肌肉的人，推薦使用功能性護膚產品，功能性護膚產品適合所有人，其配方簡潔開放，針對性強，效果好，不含色素、香料、防腐劑甚至表面活性劑，不含過敏原，更適合敏感皮膚使用者。
2.撫慰和滋潤
敏感肌肉群由于皮膚淺角質不能保持足夠的水分，他們比一般人更敏感，感覺皮膚缺水、干燥，如果不及時補充水分，很容易由于外界的刺激而產生各種皮膚問題。因此，敏感肌肉人應注意長期使用保濕護膚產品，以保護皮膚的屏障功能。
3.嚴格防曬
紫外線輻射也能破壞皮膚屏障，引起各種皮膚問題，因此，在戶外活動中，特別是在紫外線強的時期，我們應該嚴格做好防曬工作，以減少紫外線輻射對皮膚的傷害。在選擇防曬霜時，中、重度敏感肌肉推薦暫時使用物理防曬霜(帽子、傘等)，溫和敏感的肌肉皮膚建議選用一些簡單的物理防曬霜成分，摩擦基本護膚品后再涂抹防曬霜，應在不正常時停止使用。
4.簡化皮膚護理
對于一些中、重度敏感肌肉，在護膚時應注意簡化，給予肌膚最基本的清潔、保濕等保養，謹慎使用BB霜、隔離霜，盡量避免各種化妝，給肌膚"減輕負擔"。
5.有規律地工作和休息，放松心情
平時要注意規律的工作和休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，輕飲食，避免吸煙、飲酒、咖啡或過冷、過熱的飲食，避免吃太多辛辣刺激的食物，同時注意放松，避免緊張、焦慮或情緒激動等。
6.尋求皮膚科醫生的幫助
當你懷疑你是敏感肌肉，但不知道如何做，或者你的敏感肌肉是否對正常皮膚或其他皮膚病(如特應性皮炎、玫瑰痤瘡、接觸性皮炎、濕疹)(病理狀態)敏感時，建議你尋求皮膚科醫生的幫助，后者將根據面部皮疹、癥狀、病史等，輔以皮膚科檢查、真菌顯微鏡檢查、皮膚生理指標測試和其他測試、綜合診斷、皮膚護理和生命注意教育，如有必要，給予個性化治療。
