體能測試:實力派“殺威棒”
今年由國家體育局嚴格執行的 "國家隊基本體能測試",由于全國游泳錦標賽的舉辦,再次引起了人們的關注,成為著名運動員的 "殺手锏"。
體能測試有何要求?
今年 2 月底,國家體育總局在其官方網站上發布了題為 "體育總局關于進一步加強基礎體育鍛煉以彌補身體缺陷的通知"。
因此,"堅持‘體能是東京奧運會入場券’的選拔標準,繼續加強體能訓練"," 確保各項目基本體能達標,不達標者不得參加奧運會根據通知,體能測試分為基礎體能測試(體脂比,坐位前屈,垂直縱跳,下蹲相對力量,臥推相對力量,上拉體,腹肌耐力,背肌耐力,3000 米或 2000 米測功機),軀干穩定性和上下肢左右力量平衡測試,板體能測試(爬坡時間,爬坡距離,平均心率,最大心率,80% 以上最大心率保持時間和總距離)
每個測試項目都有相應的指標,得分從 0 到 10 分,根據通知要求,三項測試中的每一項都是 100 分,單項不少于 75 分,總分不低于 240 分,總分被認為是身體素質。"值得一提的是,這是對所有體育基本體能標準的測試,在項目上沒有差別。此外,通知還強調," 以體能標準為選拔運動員的前提,嚴格執行關于將國家隊體能測試與訓練津貼掛鉤的有關規定,加強對實施體能訓練的監督和問責,認真處理敷衍了事的應對方式、折扣、靈活性等 "。
如果你的身體狀況不符合標準,會發生什么情況?
可見,國家體育總局十分重視身體素質測試,因此出現了一種 "奇怪現象"-- 即使好成績不起作用。
9 月中旬公布浙江省全國田徑錦標賽名單時,國家體育局進行的嚴格的體能測試引發了爭議,一些運動員因身體健康測試不合格而被淘汰,其中包括因膝蓋受傷而身體健康得分較低的蘇秉田。此外,還有男子 100 米全運會亞軍徐海海、青年運動會冠軍李澤陽、全國冠軍楊陽、200 米青年運動會冠軍隋高飛、400 米全運會亞軍吳芳、全國冠軍吳蕾、三級跳遠奧運亞軍、全運會冠軍董斌。
十多天后,經過十多天的全國游泳錦標賽,體能測試再次成為著名運動員的 "殺手棒"。廣東著名選手于和信在男子 50 米自由泳預賽中以 21.79 秒的成績打破了寧澤濤的國家紀錄,進入奧運會 A 級,但由于身體健康測試不合格而未能進入前 8 名。傅園慧和余景耀分別獲得女子 100 米仰泳和 200 米蛙泳預選賽冠軍。傅園慧最近幾年甚至失去了最好的成績,但由于同樣的原因被淘汰了。王家和是一位未能通過體能測試的著名將軍,她將女子 1500 米自由泳的亞洲紀錄提高了 1.1 秒,但也因為身體健康測試不合格而錯過了決賽。
身體健康測試是否合理?
專項成績輸給了基本的體能,外面的世界一片嘩然。王建家河覺得有點委屈。"我的體能分數只有 29 分(體能測試滿分是 50 分)。我當然不能進入決賽,因為我不能在 3000 米跑得很快。" 身體健康不是我們不重視的,但身體健康不能起決定性作用。我們是水上運動,陸上運動不是很好。就像跑步者不能在水中游得很快一樣,同樣,游泳運動員在陸地上的所有項目中都不能表現得特別好。" 她說。
不過,有些人持不同的態度。"中國仰泳的" 大哥 "許嘉玉認為," 身體健康一直是為特殊目的服務的。我們也看到了這次身體健康測試的結果,表明我的身體健康水平更高。" 美女劉翔說,游泳和體能是分不開的,必須有力量,比如她的 50 米短距離,3000 米賽跑有點困難,但她已經克服了。
其實,基本體能測試在各個國家隊都是廣泛開展的,而且也是嚴格執行的。除了田徑和游泳,射擊隊內部的選拔就是根據體能測試的結果淘汰選手。在 10 月 1 日國乒開賽前,所有選手也都參加了 9 月 26 號到 29 號的體能測試。根據中國乒協的公告,馬龍,許昕,樊振東,林高遠,梁靖崑,王楚欽和陳夢,孫穎莎,王曼玉,朱雨玲等國乒骨干選手已順利通過體測。全國女排冠軍賽前,各隊 14 名隊員全部參加體能測試,將前 12 名隊員的成績計入團體成績,張常寧,龔翔宇,林莉,李盈瑩等女排隊員順利過關。
據報道,參加意甲國際象棋聯賽的運動員還必須進行體能測試,而那些沒有達到標準的選手將無法進入聯賽。
如何積極應對身體測試?
中國游泳協會會長周繼紅強調:"為了全面影響更高水平的游泳,中國游泳必須采取雙管齊下的方式。在這次全國比賽中增加基本體能測試,是為了彌補中國運動員的不足,鼓勵他們在基本體能和職業運動成績上與世界一流水平相媲美。" 青島市的這次全國錦標賽和奧運會是我們首次在正式的全國比賽中列入體能測試,我們將堅持這一競賽改革的方向。周繼紅認為,與國際專家相比,這些所謂的好成績并不是很好,而是暗示了身體健康的重要性。
2020 年體操全國錦標賽剛剛在廣東肇慶落幕,國家體操隊彌補短板,在過去的冬訓中狠抓體能。葉振南副主任強調,要處理好基礎體能,專項體能和專項技術的關系,使之轉化為沖擊金牌的技術實力。本屆全國錦標賽女子跳馬決賽只有 5 人參加,不僅是因為我們在這個項目上還很弱,能跳兩個動作的人還不多,還有一些選手無法達到這個項目相關的體能指標