寒露過后，給家人多做這6道湯，暖身暖胃。
冷露水是24個節氣中的第17條，而在中秋節，它排在第五位。俗話說："白體不露，冷露腳不露"，這意味著天氣變冷，早晚溫差大。在這個時候，應該注意增加衣服來保暖。為了防止秋季干燥傷人，除了要做好保暖工作外，飲食調節也是極其重要的。在秋天，湯和湯不能少，它是很好的營養吸收，喝溫暖的身體溫暖的胃，是很好的身體。今天，這只貪婪的貓會和你分享六種湯來滋潤和飲用。冷露水過后，他將為家人做更多的這六種湯，讓他們在深秋期間保濕。
[銀耳煮梨喉湯]
一斤桂花梨，100克鮮銀耳，10克枸杞，適量冰糖和純凈水
1.洗凈并浸泡新鮮銀耳以除去雜質。
2、洗凈后的銀耳切絲，用枸杞浸泡約15分鐘。
桂花梨去皮成核成薄片，銀耳枸杞片和梨片放入杯中，加入冰糖，加入適量純凈水。
4、放入蒸籠，注入適量的水，啟動蒸籠，蒸半小時。
(莉莉老火雞湯)
半只雞，1大片生姜，20克百合干，2克胡椒，1把枸杞，3湯匙黃酒，3克鹽，適量溫水
1.用清水浸泡百合枸杞約5分鐘，取出瀝干水備用。
2、把鍋加熱，把適量的油倒進鍋里，先把姜片放進油炸鍋里，倒入干雞，轉到火上，迅速炒雞肉。
3、看到雞肉開始變色，倒入3湯匙米酒，攪拌均勻，倒入胡椒粉拌勻。
4、倒入適量溫水，將百合花和枸杞一起倒入鍋中，在熱中煮沸。
5.煮沸后，蓋上鍋蓋，用小火煮半小時，最后把蓋子抬起來，在調料里加鹽，從鍋里出來。
黑豆紅棗豬尾湯
黑豆80克，豬一尾，生姜4片，紅棗10粒，枸杞1把，米酒20克，胡椒2克，適量清水和鹽。
1、黑豆應事先浸泡在溫水中，然后浸泡至變大，大約3個小時。
2、取下紅棗核片，提前十分鐘浸泡枸杞。
3、剪掉豬的尾巴，用冷水煮3分鐘，用溫水沖洗血液泡沫，放入砂鍋中。
4、把所有的原料放進去，加入適量的水，蓋上蓋子，煮40分鐘。
[花生山藥豬蹄湯]
半豬蹄，兩粒花生，一撮百合花，幾朵蟲草花，適量鹽，一份山藥，一小把枸杞，兩湯匙葡萄酒，四片生姜，四片清水
1.用清水浸泡花生、百合、枸杞和冬蟲夏草花10分鐘。
鐵棒山藥剝皮，切成小塊，豬蹄切成小塊，用水洗凈。
3.把豬蹄放進鍋里，把所有的材料都加進去，然后放進大部分的溫水里。
4、加入葡萄酒、生姜和胡椒，用小火煮40分鐘。
5、加鹽調料即可出鍋。
[山藥百合湯]
500克鐵棒山藥，50克百合花干，50克肉桂干，適量冰糖和水
1、將百合浸泡在清水中約10分鐘。首先，將干百合放入鍋中，倒入肉桂肉，然后加入適量的水。
2、把平底鍋蓋加熱，用小火煮15分鐘。
3、發現百合變半透明，倒入山藥塊，繼續煮15分鐘，確保山藥塊易被刺穿。
4、加冰糖融化，試咸，一碗甜又好的百合花山藥湯就好了。
[霸王花鳳凰爪湯]
八王花2，棗6，枸杞1小柄，鳳凰爪500克，生姜4片，鹽3克，適量水，黃酒20克
1、霸王的花先切小，浸泡在清水中約15分鐘，同時還會浸泡紅棗和枸杞一段時間，壺時味道很好。
清洗完雞爪后，剪掉你的指甲，用冷水煮沸，煮約2分鐘。
3、取出鳳凰爪，放入鍋中，加入浸透的大王花、棗、枸杞，倒入米酒、鹽及清水。
4.火燒開后，把火放低，煮約40分鐘，然后把舊火湯煮熟。
清涼露水節，別忘了再為你的家人煮六湯，熱身驅走寒冷，知道人們偷偷搶著吃，你也來試試吧！
