想擼串不用到外面去,自己在家就能做。
如果你想吃烤肉串,你不必出去。你可以在家吃。它的味道比外面的好。
說到燒烤,我認為東北人最有發言權。東北人特別喜歡燒烤。在我們當地,這就是所謂的"燒烤",東北人有這樣一句妙語:"大金鏈表,大家都吃小燒烤"。可見東北人喜歡燒烤,尤其是在夏末和初秋,可以在街上到處都有燒烤攤,三、五組,推杯換,實在不舒服。
燒烤有很多種,"你無法想象,沒有我我就烤不出來",可以用燒烤汁燒烤,無論是各種肉、蔬菜,還是各種海鮮,都很好吃。
在這么多種類中,我最喜歡吃雞肉串。我不認為雞串像羊肉串和豬肉串那么油膩,也不像牛肉串那么硬,軟硬,味道恰到好處,最適合我,但總是在外面吃,呃,成本確實有點高,第二,不衛生,所以我學會了在家做烤肉串。第一次嘗試之后,我學會了在家做我自己的烤肉串。只是失控了,味道比外面好多了,兒子一口氣吃了五股。
我在家里做的烤肉串也配有蔬菜,不會覺得太油膩,而且干凈衛生,方法也很簡單,只要有烤箱完成,就不需要像外面的烤肉串那樣熏,食物用木炭火烤,雖然好吃,但不能總吃,因為有致癌物,用同樣的烤箱做的,避免煙燃燒和營養健康。
[食物]:yakitori
(配料):1片雞胸,2湯匙淡醬油,1湯匙葡萄酒,1湯匙白糖,一半青椒,一半紅辣椒,一半黃胡椒,適量食用油,適量孜然粉,適量胡椒粉,適量鹽。
[烹飪步驟]:
1.把青椒、紅胡椒和黃椒洗凈,然后切成方形。
2.雞胸先清洗,然后切成方形。
3.在切好的雞胸肉上加入糖、淡醬油、料酒、孜然粉和辣椒粉(適量),然后攪拌均勻。
4.多加一點食用油。
5.攪拌均勻,腌1小時。
6.準備好竹子的簽名,在水里浸泡30分鐘,這樣再烤的時候就不會裂開了。
7.用竹子把雞胸和切成的彩色胡椒串起來。彩色花椒和雞胸要插上竹子的簽名。
8.預熱烤箱,在油紙上涂上一層油,然后把雞腿放在烤盤里,然后用錫紙把竹條兩端包起來。
9.放在烤箱里200度,烤15分鐘,然后取出,撒上孜然粉和辣椒粉。
10.香的雅基托里已經準備好了,你想吃得好嗎?
[烹飪技巧]:
1.雞胸必須腌制和烘焙才能味道好,用彩色胡椒粉不油膩,孜然粉和辣椒粉要根據自己的口味放,如果孩子吃了,不要放太多辣椒粉。
2.事先將竹子簽名浸入水中。當竹子簽名被烘烤時不會破裂,但在烘焙時,你也應該用錫紙包住兩端。
3.烤箱里烤的烤肉串避免吸煙和燃燒,而且它們也更健康。
4.將雞腿放入烤箱,刷上一層油,烘焙,撒上孜然粉和辣椒粉。